Alternativer til sæbe og shampoo

Jeg har altid haft problemhud. Dvs. eksem og tør hud, og i mine unge år en del bumser osv. Dem forsøgte jeg tåbeligt nok at slippe af med ved at bruge Clearasil og lignende hud-dræbende kemi, hvilket ikke ligefrem hjalp på min sarte fedtbalance i huden. Heldigvis fandt jeg ved 15-års alderen ud af at bruge rasul sæbe, og det har jeg brugt siden. Mere om det senere - først lidt info om sæber:
Sæbe laves ved en kemisk reaktion mellem lud (kaustisk soda) og fedt. Man bruger både animalsk og vegetabilsk fedt - dette vil fremgå af produktet. Ved denne forsæbning opbruges den kaustiske soda, siger de kloge, så det ikke længere er giftigt for hud og vandmiljø. Det er dog ikke ensbetydende med at det er sundt.
Sæbe affedter. Det kender vi fra opvaskemidlet, der opløser fedt. Opvaskemiddel er basalt set det samme som shampoo, bare mindre fortyndet med vand. Når man bruger shampoo, affedtes hovedbunden. Den danner herefter mere sebum (fedt) for a beskytte huden. Det giver mere fedtet hår = større behov for hyppig hårvask - en ond cirkel. Den samme affedtende virkning ses ved brug af håndsæbe, men her er huden lidt mere hårdfør.
Hvis man ikke vasker hår med shampoo, kommer hovedbunden altså ikke til at fedte. Jeg har aldrig vasket mine børns hår med andet end vand, og det ser ikke fedtet ud. Vand kan også fjerne stort set alt snavs, så ud over håndvask er de aldrig blevet vasket med sæbe.

Alternativer
Der findes forskellige alternativer til at bruge sæbe og shampoo. Her kommer lidt forslag.
Ingenting
Vi er lidt overdrevne med 'hygiejne' i vores del af verden. Der er ikke noget uhygiejnisk ved kun at gå i bad hver anden dag eller mindre - hvis man har sart hud vil hyppige bade være decideret dårlige for huden. Tænk på hvor meget vand, vi kunne spare, hvis vi skar brusebadene ned til det halve! Det er da miljøbevidst. Og nej, man behøver ikke gå rundt og se skrækkelig ud og hørme for at spare lidt på vandet Rent tøj og klatvask under armene og i ansigtet er fint til de badfrie dage.
Rent vand
Du kan vaske meget rent uden andet end vand. Hvis du skyller håret grundigt, kan du fjerne snavs fra din hovedbund helt fint. Til intimvask og børnenumser er vand også ganske fint, fordi det kan være rigtig skadeligt at bruge rengøringsmidler disse steder.
Rasul
Rasul er vulkansk sæbejord, som købes i flager og opblødes i vand til et mudder, der vasker rent. Jeg ved godt, der på pakken står, at det kan blive til skum, men det er ikke rigtigt. Og forhåbentlig ved de fleste godt, at det ikke er skum, der gør rent! Rasul affedter ikke huden og er derfor særdeles velegnet til intimhygiejne, sart hud og hovedbund samt vask af børnehud, hvis den trænger til mere end vand. Man kan også vaske hår i rasul, men er man vant til at vaske hår dagligt i shampoo, vil håret skulle igennem en tilvænningsperiode for at slippe af med det oveflødige sebum.
Rasul kan også bruges til håndvask og stå klar i en skål ved siden af vasken.
Natron
Natron er fantastisk til hårvask og renser grundigt uden at affedte huden. Hvis man som jeg har dreadlocks, er det ikke smart kun at vaske med vand - der kan sætte sig skidt inde i dreadsne, og derfor er det ikke nok med vand. Natron er et glimrende alternativ til shampoo for både dreads og alt andet hår. Det skal opløses i vand og hældes i håret, hvor det skal virke et stykke tid og så skylles grundigt ud. Det er en god ide at skylle efter med en opløsning af æblecidereddike for at normalisere ph-værdien efter den basiske natron, som måske ellers kan irritere huden. Se mere på www.dreadmamas.dk.
Olie
Olier på en tot vat er superskånsom til blenumserne, der i forvejen lever et indelukket liv med risiko for mange hudproblemer. Ved diarré/hyppig afføring er det fantastisk, da både aftørring med toiletpapir samt vask (selv kun med vand) slider meget på huden.
Olier er også fantastiske til håret, da de blødgør og renser.
Til arp kender de fleste vel brugen af olier. Man behøver i øvrigt ikke vaske den ud igen med sæbe, da den i et sundt hår og hovedbund vil blive optaget i løbet af en dag eller to - gnub evt. håret let med en våd vaskeklud.
Vaskeskaller
Efter sigende kan man lave et afkog af vaskeskaller, som udnytter deres saponin-indhold (naturligt sæbestof), så det kan bruges som shampoo-erstatning. Jeg har ikke prøvet det selv.
Sæbeurt
Man kan også lave et afkog af sæbeurt (fås i helsekoster) og bruge til at vaske sig med. Dette har jeg kun prøvet en enkelt gang for mange år siden og husker faktisk ikke rigtigt resultatet, så det har måske ikke været imponerende Men jeg kan jo have gjort det forkert.